Что будущий папа знает о беременности, родах и своем пока не родившемся малыше? Зачастую только то, что жену в интересном положении тошнит, она капризничает и требует арбузов зимой или клубнику осенью. Роды представители сильного пола воображают себе как нечто жуткое, что им, мужчинам, лучше не видеть. Функция же новоиспеченных пап заключается в том, чтобы в назначенный день прийти с букетом и шампанским на выписку и забрать из роддома бледную, но улыбающуюся супругу и пищащий, обвязанный ленточкой и обшитый рюшками «конвертик».

Гораздо лучше, когда супруги готовятся к грядущему пополнению в семье вместе, обстоятельно и с интересом. В центре «Азбука для родителей» для таких мужей и жен даже есть специальные курсы. На первых пяти занятиях, посвященных беременности и предстоящим родам, инструктор рассказывает малоизвестные, но очень полезные факты: как отличить ложные схватки от настоящих, чем папа может помочь маме в родах, стоит ли собирать и сохранять пуповинную кровь, богатую стволовыми клетками, почему нельзя кричать при потугах и зачем во время схваток кататься на фитбольном мячике.

Самым потрясающим занятием была практика, на которой нас учили с помощью точечного массажа и специального дыхания вырабатывать в организме естественное обезболивание. Чтобы мы прочувствовали эффект, нас попросили сесть на пол в позу «бабочки», то есть развести в стороны согнутые в коленях ноги. Сделать это женщинам на сносях непросто: во-первых, болит поясница, во-вторых, мешает живот, в-третьих, гимнасток среди нас не обнаружилось, поэтому о поперечной растяжке можно не говорить. Суть упражнения заключалась в следующем: мужья должны были потихоньку нажимать нам на колени, чтобы те опустились ниже, и попутно дышать с нами в унисон определенным образом. Результат оказался невероятным: у всех шести женщин колени полностью легли на пол, и притом совершенно безболезненно! Мало того, когда мы поменялись ролями с нашими мужьями, те... повторили этот рекорд. Когда все поняли, что естественное обезболивание действительно работает и во время родов не придется прибегать к эпидуральной анестезии (достаточно болезненному и небезвредному уколу в спинной мозг. — Ред.), радости не было предела.

На последующих пяти уроках, посвященных уходу за ребенком, нас учили ухаживать за новорожденным в роддоме, когда и как его правильно купать и кормить. Мы узнали, что молоко, выделяющееся из груди новорожденных, желтизна их кожи и перхоть на головке — это нормально, а также выяснили, что прикармливать смесями и поить водой детей до полугода(!) совершенно не нужно. Очень умиляло, как будущие папы учились правильно пеленать пупсиков и одевать им памперсы... Приглашенные на занятия специалисты — акушер-гинеколог, психолог и педиатр — смогли исчерпывающе ответить на интересующие нас вопросы.

С курсов мы вышли в полной уверенности в том, что роды — это не страшно. А с малышом мы теперь будем управляться лучше любого детского врача. Осталось только попробовать это на практике...