С древнейших времен людей интересовала возможность повлиять на пол будущего ребенка. Многие из способов такого влияния, конечно, основаны на предрассудках и суевериях. Но кое-что подтверждено исследованиями ученых и реальной статистикой. Например, курение. Оказывается, вредная привычка снижает возможность будущих родителей зачать сына.

Специалисты доказали, что женщины, курящие во время беременности, рожали мальчиков на треть реже, чем матери, не травящие себя никотином. Кстати, будущим отцам нужно знать, что на пол ребенка, не говоря уже о его здоровье, влияет и пассивное курение.

Самый приятный и, главное, верный способ повлиять на пол будущего малыша — это специальная диета. Для того, чтобы зачать мальчика, говорят специалисты, необходимо отдавать предпочтение пище с высоким содержанием калия и натрия. То есть на вашем столе в изобилии должны быть мясо, рыба, картофель, грибы, сухая белая фасоль, чечевица, яичный белок. Из фруктов особенно полезны черешня, абрикосы, персики, чернослив, курага, финики, из напитков следует отдать предпочтение чаю, фруктовым сокам, минералке и пиву — в разумных пределах. Маме, мечтающей о сыне, желательно больше солить всю пищу и употреблять консервированные продукты. Можно побаловать себя печеньем и бисквитами.

А вот «девочкина» диета предусматривает большое содержание в продуктах кальция и магния. Налегать следует на свежую и быстрозамороженную рыбу, все виды выпечки без соли и дрожжей, яйца, картошку, баклажаны, спаржу, свеклу, морковь, огурцы, зеленые бобы, зеленый горошек, перец, лук, томаты. Можно побаловать себя орешками — миндалем, фундуком, арахисом. Лучше исключить копчености, колбасы, раков и креветок, сыры, мороженое, жареный картофель, сухофрукты, острые соусы и любые консервы.

Диета оправдывает себя в 82 процентах. Главное — строго придерживаться ее в течение месяца до зачатия. Во время беременности все ограничения снимаются. Основное правило — еда должна нравиться маме и идти на пользу будущему малышу.